A Sombra é parte integrante da personalidade (ou persona) e representa aspectos que são negligenciados, se encontra no inconsciente pessoal.
Geralmente a sombra assusta, pois revela “quem de fato se é”.
Por isso se gasta tanta energia para mantê-la oculta. Normalmente é negada, esse lado negro com todas as forças, ou então se projeta esse comportamento sobre os outros.
Para Jung:
A sombra constitui um problema de ordem moral que desafia a personalidade do eu como um todo, pois ninguém é capaz de tomar consciência desta realidade sem dispender energias morais. Mas nesta tomada de consciência da sombra trata-se de reconhecer os aspectos obscuros da personalidade, tais como existem na realidade.
Se o indivíduo for sincero, consigo mesmo e fizer um pouco de esforço reconhecera alguns aspectos da sombra. Ela está naquilo que se detesta nos outros, aquilo que irrita no outro é um gancho para ela.
É comum pensar que a sombra só contém aspectos escuros e negativos da personalidade, contudo é a sombra que nos dá à dimensão humana, que escancara a realidade, que coloca os pés no chão. Mas que também esconde potenciais ocultos, tesouros inestimáveis que foram desprezados. É um remédio amargo e necessário! O confronto com ela é uma humilhação para o ego.
Para se ter uma personalidade em harmonia, a sombra deve ser aceita e confrontada.
Pérola Goretti
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